吃什麼可以美白淡斑啊
每個人都希望自己擁有良好的身材,每個女性都希望自己擁有惋惜無瑕的肌膚,所以在生活中就會非常註重打理自己的肌膚,那麼吃什麼可以美白淡斑?
一、牛奶核桃糊
需要材料:琥珀核桃仁300g,豆漿200g,牛奶200g,黑芝麻200g。
制作方法:首先核桃仁,黑芝麻倒入攪拌機攪碎備用;再將牛奶豆漿慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨;最後已濃稠核桃糊倒進鍋裡煮沸,加白糖既成,直接飲用即可。此祛斑法堅持使用能讓肌膚光滑富有彈性,可以淡去斑點,具有美白肌膚之功效。
二、蛋醋溶液
材料:新鮮雞蛋若幹,一斤的優質米醋。
制作方法:首先將雞蛋洗凈,然後放在一斤的優質米醋裡,放置一個月左右,待蛋殼融化掉之後就能使用瞭。食用方法:取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可,每天堅持喝一杯能消除你面部的斑點。還有一種方法是,將雞蛋泡在醋裡,等蛋殼軟化之後,取出其中的蛋清,塗抹在斑點處,過15分鐘洗掉,每天堅持面部色斑會消除。
三、絲瓜汁蜂蜜面膜
材料:絲瓜一條、蜂蜜及水適量。
制作方法:將絲瓜曬幹,然後研制成細未;再把蜂蜜加進去,再加入適量的水,混合均勻成糊狀。潔面後,把面膜塗在臉上,二十分鐘後用清水洗凈臉部就可以瞭。此方法可以有效淡化臉部斑點,恢復細膩緊致肌膚。
四、蜂蜜檸檬面膜
材料:雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,10滴橄欖油,3滴檸檬汁,面粉適量。
制作方法:將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的面粉混合後進行均勻攪拌,調成膏狀,然後敷在面部,保持15-20分鐘後就用溫水洗幹凈就可以瞭。這個方法不僅能消除面部的色斑,還可以讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
五、西芹牛肉羹
西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥薑絲各過量。
將西芹洗凈,切成細丁狀待用。鍋內上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥薑絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉後攪勻,末瞭淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
六、什錦水果羹
梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。鍋內列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後列入白糖,末瞭淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
肌膚的美白應該要選擇合適的方法,希望大傢能夠好好的應對自己的健康狀況,其實每一個人可能遇到的情況都不相同,所以處理上也要用不一樣的方案。
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