美白肌膚網有什麼好方法

蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質,而且蓮藕還具有一定的藥效,它的止血作用已經是傢喻戶曉瞭。最近更證明瞭蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,隻需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

　　為瞭可以讓女性朋友滿足對肌膚的白皙要求，有的網站上列出瞭一些比較常用且有效的美白方法，那麼美白肌膚網有什麼好方法?

　　美白效果最強的幾款美白食物

　　蓮藕：蓮藕中含有非常豐富的維生素c以及各種人體必需的礦物質,而且蓮藕還具有一定的藥效,它的止血作用已經是傢喻戶曉瞭。最近更證明瞭蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,隻需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

　　紅薯：紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

　　木耳：木耳能夠有效的緩解由於便秘所引起的肌膚粗糙現象。木耳中含有十分豐富的維生素和多種礦物質,具有明顯的凈化血液的作用,是保養和滋潤皮膚很好的食物。而且木耳中還含有食物纖維,因此木耳還很適合由於便秘所導致的皮膚粗糙的人食用。另外木耳和大棗放在一起煎汁,效果事半功倍。

　　自制面膜美白祛斑的方法

　　1、自制牛奶蜂蜜美白祛斑面膜

　　一茶匙脫脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一個雞蛋清混合,攪勻後塗於臉上約10~15分鐘。長期堅持使用會使皮膚細嫩清爽,特別適合幹性或敏感性皮膚的面部美容。

　　2、自制蜂蜜調色美白祛斑面膜

　　做法:10克麥片,1個蛋清,8克蜂蜜放入碗中,用勺子拌勻。使用方法:靜敷20分鐘後用溫水洗凈。

　　3、自制蜂蜜檸檬美白祛斑面膜

　　生雞蛋一個,蜂蜜一小匙,檸檬半個,面粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後入睡,第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

　　4、自制維他命美白祛斑面膜

　　維A、D各30粒,維E50粒,將它們加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體,取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出,塗在臉上輕輕按摩,10~15分鐘後洗凈。這個面膜營養又保濕,可長年使用。

　　美白肌膚就應該要選擇合適的方式，其實好多朋友都有瞭肌膚有黑或者沒有光澤的問題，應該要根據實際的情況來進行打理。