如何美白肌膚 皮膚美白小妙招有哪些

將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝幹水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末瞭列入白糖調味即可食用。

　　有許多人在生活中都發現自己的肌膚並沒有其他女性的白皙，所以在尋找美白肌膚的方法上非常的用心，那麼如何美白肌膚?

　　1、枇杷紅棗粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝幹水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末瞭列入白糖調味即可食用。

　　2、山藥枸杞粥

　　原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝幹水分。新鮮山藥去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。

　　3、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末瞭列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　4、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝幹水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末瞭列入白糖即可食用。

　　皮膚美白小妙招

　　全面防曬美白:夏天的陽光是暴曬的在出門之前,一定要塗防曬霜。一般來說白色皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼,依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來相應選擇合適防曬指數的防曬品。還有遮陽傘,遮陽帽必要時也要帶上。

　　洗澡美白方法:在冬季隻要外出,不管日曬的程度如何,回傢後最先應先將全身沖洗幹凈。以輕輕的擦拭身體以後,用溫水將泡沫沖洗幹凈,再以冷水沖淋一遍,再抹些身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊,放在在發熱的肌膚上,這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。

　　其實每一個人的肌膚狀況都是不一樣的，所以我需要考慮用不同的方法來應對，希望大傢能夠根據自己的實際情況來分析和處理，不要隨便的使用一些不合格的美白產品。