類風濕性關節炎可以喝牛奶嗎

類風濕關節炎患者每周應堅持鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目，包括騎自行車、遊泳、舉輕的啞鈴等。

　　類風濕性關節炎會影響我們的日常生活，很多患者會隨時出現病癥，嚴重威脅病人健康。那麼，類風濕性關節炎可以喝牛奶嗎？

　　專傢指出患上類風濕性關節炎的患者要少喝牛奶，因為牛奶中含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶ＩｇＥ抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

　　類風濕關節炎患者每周應堅持鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目，包括騎自行車、遊泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強度的運動，然後逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應不斷更換體位，避免一個關節長時間受力，如果感覺患處疼痛應立即停止鍛煉。

　　類風濕性關節炎病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的少關節炎到急劇進行性多關節炎。受累關節以近端指間關節、掌指關節、腕、肘、肩、膝和足趾關節最為多見；頸椎、顳頜關節、胸鎖和肩鎖關節也可受累，並伴活動受限；髖關節受累少見。

　　類風濕性關節炎理療目的在於用熱療以增加局部血液循環，使肌肉松弛，達到消炎、去腫和鎮痛作用，同時采用 鍛煉 以保持和增進關節功能。後期病變靜止，關節有明顯畸形病例可行截骨矯正術，關節強直或破壞可作關節成形術、人工關節置換術、負重關節可作關節融合術等。

　　患者在知曉自己患有病癥時，不必過於擔憂，做到盡早發現，盡早治療。同時也需選擇專業、正規的醫院進行治療。