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為什麼不吃早餐易得膽結石
時間:2019-08-09 20:50:24 來源:網絡投稿
編輯:健康
早吃好,午吃飽,晚吃少,早餐的重要性大傢都比較熟悉瞭,現在都認為不吃早飯容易得膽結石,其實,為什麼不吃早餐易得膽結石?
不吃早餐的,膽汁沒法排空,長時間滯留在膽囊裡,膽汁容易變黏稠,長此以往就可能形成結晶及變成膽囊結石。
一般情況下,早晨起床時膽囊中會儲滿已經被吸收瞭水分的濃濃的膽汁。此時正常進食早餐,脂肪類食物可以給與膽囊一定刺激,使其收縮,釋放膽汁,從而對食物進行消化,膽囊自己也能得到松弛。
但是,如果不吃早餐,膽囊接收不到刺激就不會釋放膽汁,反而會繼續吸收水分和無機鹽,使其繼續濃縮。當膽汁中的膽固醇過飽和時,就會成為不溶性的,從膽汁中析出沉淀,從而形成結石。
由此看來,長期不吃早餐容易得膽結石並不是空穴來風。我們還是應該按時按量食用早餐,不僅可以滿足一上午的能量、營養需求,還可以避免一些疾病的發生。不過,還是應該盡量避免一些過油過膩的食物。
最後提醒:引起膽囊結石的原因非常多,不吃早餐是一方面誘因,但卻是很普遍的,合理飲食是健康的前提。一日三餐是預防結石的好辦法,進食後膽囊收縮排除膽汁,減少瞭形成膽泥、膽石的概率。
以上就是本文主要內容,希望大傢能咨詢專業醫生,做好相應的疾病預防,同時保持健康的生活習慣
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