胃不好這些食物不能碰

　　胃是我們身體的主要消化器官，同時，胃也是很脆弱的，很多人由於不良的習慣導致胃會出現各種問題，胃不好的人有很多的食物是不能吃的，隨便亂吃可能會造成腸胃不舒服。下面的文章就給大傢介紹胃不好的時候哪些食物不要吃。

　　胃不好不能吃什麼

　　1、辛辣食物

　　辛辣的食物現在是非常受歡迎的，在任何一條美食街都能看到各種川菜館，但是對於胃不好的朋友來說，這些刺激的食物盡量不要去吃。因為辣椒對於食道有一些刺激，常人完全可以承受，但是腸胃功能差的人吃瞭可能會導致不適。

　　2、油炸食物

　　油炸的食物也不建議腸胃功能不好的人來吃，雖然油炸食物真的很美味，但是一定要避免食用。因為當食物在高溫中炸過瞭之後，會導致食物中的含油量上升，吃瞭之後很難消化，胃部會分泌大量的胃酸，從而就造成瞭腸胃難受的情況。

　　3、巧克力

　　巧克力居然也不能吃?沒錯，雖然巧克力吃瞭之後對於身體是有不少好處的，但是胃不好還是別吃瞭。因為巧克力裡面有可可堿這個成分，當可可堿進入食道之後，我們的括約肌可能會放松，胃酸在這個時候可能會反流，導致胃不舒服。

　　4、西蘭花

　　西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維隻有在大腸裡才能被分解，並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

　　5、冷飲

　　冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲好放在兩餐之間喝。

　　6、豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉，豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

　　嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

　　通過上文的介紹，相信大傢知道瞭當胃出現問題的時候，哪些食物不能吃，胃不好的朋友記住瞭，平時不要去吃難以消化的油炸食物，或者是吃一些豆類、巧克力，它們都會讓你的腸胃更加不舒服的。平時可以吃點蘋果、香蕉和葡萄、桑葚，它們對於養胃具有一定的效果，常吃可以讓你的胃好起來。