胃不好這些食物不能碰
胃是我們身體的主要消化器官,同時,胃也是很脆弱的,很多人由於不良的習慣導致胃會出現各種問題,胃不好的人有很多的食物是不能吃的,隨便亂吃可能會造成腸胃不舒服。下面的文章就給大傢介紹胃不好的時候哪些食物不要吃。
胃不好不能吃什麼
1、辛辣食物
辛辣的食物現在是非常受歡迎的,在任何一條美食街都能看到各種川菜館,但是對於胃不好的朋友來說,這些刺激的食物盡量不要去吃。因為辣椒對於食道有一些刺激,常人完全可以承受,但是腸胃功能差的人吃瞭可能會導致不適。
2、油炸食物
油炸的食物也不建議腸胃功能不好的人來吃,雖然油炸食物真的很美味,但是一定要避免食用。因為當食物在高溫中炸過瞭之後,會導致食物中的含油量上升,吃瞭之後很難消化,胃部會分泌大量的胃酸,從而就造成瞭腸胃難受的情況。
3、巧克力
巧克力居然也不能吃?沒錯,雖然巧克力吃瞭之後對於身體是有不少好處的,但是胃不好還是別吃瞭。因為巧克力裡面有可可堿這個成分,當可可堿進入食道之後,我們的括約肌可能會放松,胃酸在這個時候可能會反流,導致胃不舒服。
4、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維隻有在大腸裡才能被分解,並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
5、冷飲
冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲好放在兩餐之間喝。
6、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉,豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
通過上文的介紹,相信大傢知道瞭當胃出現問題的時候,哪些食物不能吃,胃不好的朋友記住瞭,平時不要去吃難以消化的油炸食物,或者是吃一些豆類、巧克力,它們都會讓你的腸胃更加不舒服的。平時可以吃點蘋果、香蕉和葡萄、桑葚,它們對於養胃具有一定的效果,常吃可以讓你的胃好起來。
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