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美白的方法哪些比較可行

時間:2019-08-08 17:35:37 來源:網絡投稿   編輯:健康
美白,要防曬。最好的防曬食物西紅柿西紅柿是日常常見的蔬菜,生吃涼拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力,煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高,番茄紅素是抗氧化劑,這是取得防曬效果的關鍵。據科學傢研究還發現,食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高,前膠原可使皮膚緊致,能延緩皮膚老化進程。

  對於女性來說,平時若是擁有白皙的肌膚,會給自己的形象以及其他方法帶來較大的信心。而要註意的是,美白的話可以采用一些有效果的方法。那麼,美白的方法哪些比較可行呢?

  美白,要防曬。最好的防曬食物西紅柿西紅柿是日常常見的蔬菜,生吃涼拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力,煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高,番茄紅素是抗氧化劑,這是取得防曬效果的關鍵。據科學傢研究還發現,食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高,前膠原可使皮膚緊致,能延緩皮膚老化進程。

  檸檬也是一種很好的美白、祛斑的食品,可以使用檸檬片泡澡法,切幾片檸檬片,放到洗澡水中,身體洗凈後,入內浸泡二十到三十分鐘,可以消除疲勞,達到全身美白的效果。

  可用維生素c:活性精純的維他命C成分能抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素生成,逐漸將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質,起到類似於“漂白劑”的作用,對於美白可以說是最大的功臣。而且,皮膚美白需要谷胱甘肽的作用,維生素C成分可以促使人體更好的吸收谷胱甘肽,讓美白變得更樂觀。

  此外,比較常用的就是牛奶沐浴法。可以將一公升的新鮮牛奶,放入洗澡水中,待身體洗凈後,入內浸泡三十分鐘,可以達到很好的美白滋潤的效果,還可以去除老化的角質。

  結合上面的內容介紹,大傢對於美白的方法哪些比較可行這一問題應該有瞭瞭解。平時,可以多試一下這些方法,幫助美白。


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