喝茶時最好不要吃哪些食物

　　相信一提到喝茶，網友們都不會覺得陌生，我們大傢都知道，經常喝茶對我們的健康是非常有好處的，但是，一些關於喝茶的註意事項，卻很少有人知道，這樣就導致瞭很多疾病的出現，今天小編要給網友們介紹的就是關於哪些是與會和茶相克，希望網友們在平時的生活中能夠引起重視。

　　1、茶+肉類=容易便秘

　　肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質，影響人體腸道的蠕動，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。

　　吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉應該隔2-3個小時再喝茶，否則不但容易引起便秘，還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。

　　2、茶+雞肝=降低人體對鐵吸收

　　雞肝中鐵含量多，茶水中含有單寧酸，吃雞肝時喝茶，會降低人體對鐵吸收。

　　3、茶+雞蛋=影響對蛋白質的吸收

　　雞蛋是高蛋白的食物，茶水含有較多的單寧酸，單寧酸和食物中的蛋白質發生反應質變成難以消化的凝固物，影響人體對蛋白質的吸收。茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激，多吃茶葉蛋會造成貧血癥狀，易導致缺鈣和骨質疏松，茶葉蛋多吃會對人體健康無益處。

　　4、茶+藥=影響藥物吸收

　　茶水是不能服藥的，會影響藥物的吸收。茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等）起化學反應而產生沉淀物，會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用。其實也不是所有的藥物都會與茶水發生反應，但是因為藥物的種類很多，難於掌握，所以醫生就會告訴我們不能用茶水服藥，避免發生不必要的意外。

　　5、茶+海帶=腸胃不適

　　海帶與茶均屬寒性食品，如果喝茶時食用海帶，會造成胃寒。

　　茶，不僅是日本的傳統文化，也是中國人養生的一大“法寶”，尤其是中老年人更為喜愛，對於小夥子而言，他們可能更喜歡喝飲料，但對於平時的喝茶方式我們還是需要具體瞭解下。