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喝茶時最好不要吃哪些食物

時間:2019-08-07 18:40:32 來源:網絡投稿   編輯:健康

  相信一提到喝茶,網友們都不會覺得陌生,我們大傢都知道,經常喝茶對我們的健康是非常有好處的,但是,一些關於喝茶的註意事項,卻很少有人知道,這樣就導致瞭很多疾病的出現,今天小編要給網友們介紹的就是關於哪些是與會和茶相克,希望網友們在平時的生活中能夠引起重視。

  1、茶+肉類=容易便秘

  肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質,影響人體腸道的蠕動,從而延長糞便在腸道內滯留的時間。

  吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉應該隔2-3個小時再喝茶,否則不但容易引起便秘,還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性,危害人體健康。

  2、茶+雞肝=降低人體對鐵吸收

  雞肝中鐵含量多,茶水中含有單寧酸,吃雞肝時喝茶,會降低人體對鐵吸收。

  3、茶+雞蛋=影響對蛋白質的吸收

  雞蛋是高蛋白的食物,茶水含有較多的單寧酸,單寧酸和食物中的蛋白質發生反應質變成難以消化的凝固物,影響人體對蛋白質的吸收。茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激,多吃茶葉蛋會造成貧血癥狀,易導致缺鈣和骨質疏松,茶葉蛋多吃會對人體健康無益處。

  4、茶+藥=影響藥物吸收

  茶水是不能服藥的,會影響藥物的吸收。茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉淀物,會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用。其實也不是所有的藥物都會與茶水發生反應,但是因為藥物的種類很多,難於掌握,所以醫生就會告訴我們不能用茶水服藥,避免發生不必要的意外。

  5、茶+海帶=腸胃不適

  海帶與茶均屬寒性食品,如果喝茶時食用海帶,會造成胃寒。

  茶,不僅是日本的傳統文化,也是中國人養生的一大“法寶”,尤其是中老年人更為喜愛,對於小夥子而言,他們可能更喜歡喝飲料,但對於平時的喝茶方式我們還是需要具體瞭解下。

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