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養心安神丸治焦慮癥嗎

時間:2019-08-07 14:14:10 來源:網絡投稿   編輯:健康

  早上的時候跑步鍛煉,晚上晚飯後散步可以有效緩解焦慮癥患者的情緒,同時放假的時候也不要在傢閑著,可以出去走走。那麼,養心安神丸治焦慮癥嗎?

  養心安神丸對焦慮癥有輔助治療作用,養心安神丸的功能主治是補腎益智,養心安神。用於心腎不交引起的少眠多夢,頭暈心悸,耳鳴健忘,倦怠無力。

  通過飲食控制可以抑制焦慮情緒的產生和軀體上的不適。魚油中的W-3脂肪酸,與常用的抗抑鬱藥有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。

  葡萄柚有強烈的香味,可以凈化繁雜思緒,也可以提神,此外,葡萄柚裡高量的維生素c,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素也可以抗壓。最重要的是,在制造多巴胺、正腎上腺素時,維生素C是重要成分之一。

  香蕉含有一種稱為生物堿的物質,生物堿可以振奮精神和提高信心,而且香蕉是色胺素和維生素B6的一大來源,這些都可以幫助大腦制造對人體有益的血清素。

  碳水化合物可以幫助血清素增加。而吃復合性的碳水化合物,如:全麥面包、蘇打餅幹,雖然效果慢一點,但更合乎健康原則。更令人欣喜的是,近來發現微量礦物質硒能振奮情緒,全谷類也富含硒。

  總而言之,焦慮癥的危害是很大的,一旦患有這樣的疾病,筆者建議患者們還是早日到專科醫院診斷治療。

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