紅棗能緩解痛經嗎

如出現痛經癥狀，一般無需特殊治療。主要是因為處女膜無開口，一定程度上會抑制經血的正常排出，進而引發痛經。

　　生活中多吃紅棗可以起到補血的作用，對於有貧血的患者來說，食用一些紅棗效果是比較好的，痛經是一種比較多發的病癥，對患者健康影響比較大，那麼紅棗能緩解痛經嗎?

　　紅棗能緩解痛經，對於月經期間有痛經或是小腹墜脹的女生而言，吃紅棗或是煮些生薑紅棗茶對於緩解不適都是非常有效的，主要起到緩急止痛、溫中補虛之效。所以月經期間吃紅棗沒什麼不可以，但由於紅棗性甘味厚，對於脾胃虛弱的女性而言，不宜每次吃很多而已，否則過於壅滯，有礙脾胃吸收。

　　紅棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用;此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。

　　濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食;而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。 紅棗雖好，可常食用，但不可過量，吃多瞭會脹氣，因此應註意控制食量。

　　通過以上介紹我們知道紅棗能緩解痛經，痛經的形成不是一天兩天，而是由於長時間飲食不當所導致的，為生活中我們一定要註意飲食，生冷和辛辣的食物，平常要少吃，經期要喝溫水。