玫瑰花對痛經有幫助嗎

痛經系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。

　　相信很多女性都有過痛經的經歷，痛經給患者造成的痛苦是比較大的，對患者的健康危害也比較大，患者出現病痛後，一定要及時的治療，那麼玫瑰花對痛經有幫助嗎?

　　玫瑰花對痛經有幫助，玫瑰花的香味在一定程度上能鎮定精神，對痛經的人有好處。沏茶時放幾瓣玫瑰花，不但有順氣功效，還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶，長期堅持，對調理月經不調有好處。可以跟著健身教練，學習一些調經緩解痛經的動作。如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。有些女性月經不調生理期的法寶就是熱水袋，第一天在腹部抱個熱水袋，肚子疼就能緩解瞭。痛經要保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

　　持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，並松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

　　指壓按摩法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘，能有效緩解痛經。做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經癥狀減輕。

　　通過以上介紹我們瞭解到玫瑰花對痛經有幫助，建議有痛經病癥的患者及時到醫院就醫查明病因，對癥治療才可以起到治愈痛經的效果，痛經患者也要註意日常的生活習慣，註意飲食和保暖。