鼻炎患者日常飲食及註意事項

　　在我們的日常生活中，對於鼻炎，相信大傢都不陌生，這種疾病會給患者的正常生活帶來較大的影響，還會給患者帶來瞭很大的痛苦，對於這種病除瞭積極的治療還要做好日常護理，下面就一起來看看鼻炎患者日常飲食及註意事項吧。

　　鼻炎患者多吃這些食物

　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

　　2、貝類和堅果，以攝取鋅;

　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

　　5、大蒜和洋蔥;

　　6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和薑。

　　鼻炎要註意哪些事項

　　1、忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

　　2、忌食寒涼生冷食物。中醫認為，本病是由於肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

　　3、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、忌食經特殊處理或加1精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

　　6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

　　上面的文章中為大傢介紹瞭鼻炎患者的飲食建議及日常註意事項，這些都是很有用的方法，可以緩解鼻炎的癥狀，一旦患上鼻炎，要積極的到正規醫院就診，還要精心護理自己的身體，才能保證身體的健康。