怎麼知道有沒有焦慮癥呢

　　焦慮癥需要在精神科醫生的指導下服藥治療，焦慮癥藥物治療配合心理治療，對於焦慮癥的恢復，效果更好。那麼，怎麼知道有沒有焦慮癥呢?

　　診斷焦慮癥主要根據病史、傢族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查，由專科醫生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。診斷標準具體可參照國際疾病的診斷分類標準(ICD-10)中焦慮癥的診斷。另外，作為早期篩查或自我診斷，大傢也可以采用一些簡單的焦慮自評量表，如SAS。如果分數較高，建議到精神科或心理科做進一步檢查。

　　患有焦慮癥的人傾向於飲酒以緩解緊張和緊張情緒。盡管酒精可能會暫時緩解癥狀，但從長遠來看，這實際上會使他們變得更糟。因為酒精是一種抑制劑，暫時抑制你的焦慮或緊張情緒，但是，當酒精代謝並排出體外時，你的焦慮和抑鬱會反彈。你的情緒會被酒精所抑制。一旦酒精消失，這個反彈意味著你可能會在第二天更加焦慮，或者更容易受到壓力的影響。

　　咖啡中存在的高濃度咖啡 因會使短期和長期的焦慮癥狀惡化。咖啡 因是一種興奮劑，可使您的身體和神經系統興奮和警覺，從而增加抑鬱和焦慮惡化的風險。通過限制咖啡 因攝入量，您可以幫助控制身體的身體反應，並防止全天出現焦慮癥狀。考慮切換到咖啡或改為喝茶。一些茶，如綠茶，仍含有一些咖啡 因，但不會有咖啡的極端效應。

　　焦慮癥患者一定要積極的接受治療，樹立疾病治愈的信心，才能夠幫助焦慮癥患者更好的治療疾病，使病情早日康復。