鍛煉能治好偏頭痛嗎

　　偏頭痛疾病是生活中發病率相對較高的一種疾病，危害甚大，想要緩解偏頭痛疾病其實有很多的方法。那麼，鍛煉能治好偏頭痛嗎?

　　對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功)，可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

　　預防神經性偏頭疼要註意平時註意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸煙。在用藥上可以選擇鹽酸氟桂利嗪分散片，鹽酸氟桂利嗪分散片是用於典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預防性治療;由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。

　　偏頭痛是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺;失眠的常見癥狀有：入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、註意力下降等。

　　建議有條件的偏頭痛患者可以選擇針灸治療。針灸治療具備較強的專業性，患者應到正規醫院進行診治，不可到江湖遊醫處、條件差的小診所治療。

　　小兒偏頭痛腦電圖的異常率較高，達9%——70%不等，可出現棘波、陣發性慢波、快波活動及彌漫性慢波。避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。

　　筆者在此提醒各個患者，疾病的發生是不可怕的，如有不瞭解的地方，不妨繼續翻閱相關的文章進行閱讀。