有膽結石能吃葡萄嗎

　　生活中相信有很多人都比較愛吃葡萄，葡萄的口感特別好，酸甜可口，多吃水果對我們的健康是很有益的，可以補充很多的維生素，那麼有膽結石能吃葡萄嗎?

　　有膽結石可以吃葡萄，對於膽囊結石沒有任何不良的影響，膽囊結石的患者主要是註意不能吃一些過於油膩的食物，辛辣和刺激性的食物，高膽固醇類的食物等都不要吃，以免引起癥狀加重，水果含有豐富的維生素，是可以每天都補充的。

　　膽結石患者的飲食註意事項：多吃利膽的食物，在日常飲食中有很多食物是有清肝利膽的作用的，這些食物能夠幫助促進膽汁的分泌和松弛膽道擴約肌，對膽結石患者來說具有良好的輔助效果。利膽的食物如：山楂、烏梅、玉米須等。註意營養搭配：膽結石患者需要多食用富含維生素A、維生素c及維生素E的食物。其中維生素A能夠保護膽囊的表皮細胞，減少減少因膽囊表皮細胞死亡導致脫落的細胞吸附膽固醇造成結石的可能。而維生素C及維生素E的充分攝取又有助於維持維生素A的水平。多攝入膳食纖維蔬菜和水果中的膳食纖維可以阻止機體對膽固醇的吸收，保持大便的通暢，促進膽汁的正常分泌，能夠起到利膽的作用，減少膽固醇結石的形成。

　　造成膽結石主要原因可能有：1.喜靜少動有些人運動和體力勞動少，天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結晶析出，為形成膽結石創造瞭條件。2.體質肥胖平時愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食，而肥胖是患膽結石的重要基礎。3.不吃早餐現代許多人不吃早餐，而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。4.餐後零食當人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐影響膽汁酸的重吸收，致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，膽固醇易沉積下來。

　　看完以上介紹我們瞭解到有膽結石可以吃葡萄，葡萄的維生素含量是比較豐富的，常吃葡萄對身體是很有益的，膽結石患者隻要保持清淡的飲食習慣，就可以有效的緩解病癥，膽固醇過高的食物盡量不要吃。