汗蒸對痛經有好處嗎

痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。

　　汗蒸是一種比較不錯的理療方式，汗蒸很受大傢的歡迎，有一些骨關節疾病患者也通過汗蒸的方式進行除濕，體內濕氣減少瞭，病癥也會減輕，那麼汗蒸對痛經有好處嗎?

　　汗蒸對痛經有好處,　汗蒸是一種排汗的方法，讓體內邪氣去除，汗蒸針對痛經起到作用不是很大，汗蒸，可以對一些寒邪造成的痹痛，或臟腑疼痛，可用於某些表證或實寒證。但是如果平素體虛的話，最好不要去汗蒸，或者不要汗蒸太長時間，身體陽氣會隨汗液脫失，會使機體更虛，甚者可以出現亡陽的癥狀。

　　原發性痛經在青春期多見，常在初潮後1～2年內發病。伴隨月經周期規律性發作的以小腹疼痛為主要癥狀。繼發性痛經癥狀同原發性痛經，由於內膜異位引起的繼發性痛經常常進行性加重。疼痛多自月經來潮後開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續2～3日後緩解。疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。

　　預防1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁遊泳、盆浴、冷水浴。3.保持陰道清潔，經期衛生。4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。5.如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。7.練習瑜珈，彎腰，放松等動作更能松弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。8.積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。

　　通過以上介紹我們知道汗蒸對痛經有好處，汗蒸可以有效排出體內的濕氣，寒氣，痛經的主要原因就是由於身體寒氣過重所導致的，控制瞭體內的寒氣，疼痛感自然會減輕。