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汗蒸對痛經有好處嗎
時間:2019-08-05 09:52:33 來源:網絡投稿
編輯:健康
痛經分為原發性痛經和繼發性兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病,如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。
汗蒸是一種比較不錯的理療方式,汗蒸很受大傢的歡迎,有一些骨關節疾病患者也通過汗蒸的方式進行除濕,體內濕氣減少瞭,病癥也會減輕,那麼汗蒸對痛經有好處嗎?
汗蒸對痛經有好處, 汗蒸是一種排汗的方法,讓體內邪氣去除,汗蒸針對痛經起到作用不是很大,汗蒸,可以對一些寒邪造成的痹痛,或臟腑疼痛,可用於某些表證或實寒證。但是如果平素體虛的話,最好不要去汗蒸,或者不要汗蒸太長時間,身體陽氣會隨汗液脫失,會使機體更虛,甚者可以出現亡陽的癥狀。
原發性痛經在青春期多見,常在初潮後1~2年內發病。伴隨月經周期規律性發作的以小腹疼痛為主要癥狀。繼發性痛經癥狀同原發性痛經,由於內膜異位引起的繼發性痛經常常進行性加重。疼痛多自月經來潮後開始,最早出現在經前12小時,以行經第1日疼痛最劇烈,持續2~3日後緩解。疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。
預防1.經期保暖,避免受寒及經期感冒。2.經期禁食冷飲及寒涼食物。經期禁遊泳、盆浴、冷水浴。3.保持陰道清潔,經期衛生。4.調暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。5.如出現劇烈性痛經,甚至昏厥,應先保暖,再予解痙鎮痛劑。6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。7.練習瑜珈,彎腰,放松等動作更能松弛肌肉及神經,且體質增強有助改善經痛。8.積極正確地檢查和治療婦科病,月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術,防止細菌上行感染。患有婦科疾病,要積極治療,以祛除引起痛經的隱患。
通過以上介紹我們知道汗蒸對痛經有好處,汗蒸可以有效排出體內的濕氣,寒氣,痛經的主要原因就是由於身體寒氣過重所導致的,控制瞭體內的寒氣,疼痛感自然會減輕。
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