喝紅糖水對痛經有用嗎

痛經分為原發性痛經和繼發性兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。

　　相信大部分女性都有過痛經的經歷，痛經對患者的健康影響是比較大的，給患者造成的痛苦也比較大，出現病之後，患者要及時的服用藥物調理，那麼喝紅糖水對痛經有用嗎?

　　喝紅糖水對痛經有用,紅糖可以活絡氣血、增加能量，有益於經血的排放，這樣可以一定程度上緩解女性痛經。紅糖是熱性的，適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經，卻不適合活性體質的女性，在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經，還可能導致經血過多，增加焦慮感。

　　榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

　　蘋果含有多種維生素和酸類物質1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質﹔擴張血管，解除痙攣﹔蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥。

　　通過以上介紹我們知道喝紅糖水對痛經有用，建議有痛經疾病的患者要註意日常的飲食習慣，由於不良的飲食習慣，導致出現病癥後是當時治愈不瞭的，必須調整飲食結構，對身體不利的食物盡量不要吃。