黑糖可以緩解痛經嗎

原發性痛經在青春期多見，常在初潮後1～2年內發病。伴隨月經周期規律性發作的以小腹疼痛為主要癥狀，繼發性痛經癥狀同原發性痛經，由於內膜異位引起的繼發性痛經常常進行性加重。

　　說到痛經，相信很多女性會有不寒而栗的感覺，痛經對女性的健康危害太大瞭，疼痛時患者的感受是無法形容的，建議患者在痛經時及時的服用藥物緩解，那麼黑糖可以緩解痛經嗎?

　　黑糖可以緩解痛經，痛經是由於經絡不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經期間需要多註意保暖。指導意見：避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議在疼痛時，可以服用芬必得緩解的，平時服用逍遙丸，益母草顆粒調理。

　　榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

　　蘋果含有多種維生素和酸類物質1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質﹔擴張血管，解除痙攣﹔蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥。

　　通過以上介紹我們知道黑糖可以緩解痛經，現有痛經疾病的患者，平時盡量不要喝涼水，多喝溫水，在經期這幾天盡量要喝熱水，避免吃水果，喝涼飲料等，如果病癥比較嚴重，及時服用鎮痛藥物。