有脂肪肝能吃小米粥嗎

　　脂肪肝可以說是大傢熟悉的疾病類型之一，對於這類肝臟疾病的出現一定要引起大傢的重視，在積極治療的同時，還需要在飲食上加以調理，那麼，有脂肪肝能吃小米粥嗎?

　　有脂肪肝能吃小米粥，脂肪肝患者在日常的飲食中，應當適當的減少主食還有肉類的攝入，可以把主食攝入的量逐漸的減少，從而達到一個減肥控制體重的目的，體重降下來瞭，脂肪肝自然就得到明顯改善瞭。脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多而引起的病變。正常的肝臟脂肪含量約占肝濕重的5%，當肝內脂類含量是肝臟濕重的8%-10%時，臨床稱為輕度脂肪肝，10%-15%為重度脂肪肝。

　　四類現代人易患脂肪肝：第一類是對漢堡包、炸薯條等洋快餐瘋狂迷戀的人;第二類是連續超長時間坐在電腦前的網民;第三類是心理壓力大、睡眠不足、應酬頻繁的白領階層;第四類是經常飲酒過量、吸煙成癮的成功人士。

　　長期攝入高脂肪、高蛋白、高糖類食物，可導致身體超重和肥胖，很容易引發“營養失衡性”脂肪肝。過量飲酒和吸煙會加重肝臟的負擔，並直接傷害肝臟組織，導致肝內脂肪氧化減少，形成脂肪肝。此外，臨睡前加餐、平時缺少鍛煉、體內營養過剩等都會導致脂肪肝的發生。

　　根據上述文章的相關敘述，相信大傢對於有脂肪肝能吃小米粥嗎的解答應該有瞭正確的認識，我們可以得知有脂肪肝能吃小米粥的，對於這類疾病的患者需要多吃一些清淡的食物，對於疾病的康復有一定的幫助。