蘇州焦慮癥怎樣治呢

　　焦慮癥患者生活中遇到困難與不幸，即認為困難、不幸會重復出現。公式化認知是導致焦慮癥的常見原因。那麼，蘇州焦慮癥怎樣治呢?

　　蘇州的焦慮癥患者可以到正規的綜合三甲醫院進行治療，患者可以選擇物理療法，物理治療通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮癥密切聯系的神經遞質和激素，以此實現對焦慮癥的治療。例如經顱微電流刺激療法(簡稱CES療法)，這種療法通過夾在耳垂上的耳夾電極產生微安級別的微電流刺激大腦，改善異常腦電波，調節大腦神經遞質和應激激素的分泌，從而達到治療的目的。

　　當一個人感到緊張、焦慮、恐懼時，可以選擇一首自己喜歡的音樂，不論選擇什麼樂曲，隻要聽瞭之後能感覺輕松愉快就行瞭。使自己安靜下來，躺在床上，或穩穩坐在椅子上，將音響音量調好，閉上眼睛，此刻心中不要再想任何煩惱的事，集中精力聽音樂。

　　自信是預防焦慮癥的前提，一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。

　　總而言之，以上就是對於焦慮癥為大傢作出的解釋，希望能夠幫助大傢解答問題。