如何治好自己的焦慮癥呢

　　瀕死感常常為焦慮癥患者驚恐發作的特征癥狀。部分患者還會體驗到無法控制的精神崩潰的來臨。那麼，如何治好自己的焦慮癥呢?

　　焦慮癥常用的方法有藥物治療和心理治療。對伴有驚恐障礙的焦慮癥患者，以較快地改善和減輕患者的精神緊張和各種軀體不適感為首要目的。焦慮癥藥物治療有如下的選擇：

　　①三環類抗抑鬱劑：如丙米嗪、氯米帕明對廣泛性焦慮和驚恐發作均有效，兩藥劑量均為每次25 mg，每日1～3次，每3天增加25 mg，一般治療劑量為150～300 mg，有睡眠障礙的可改用阿米替林。

　　②5‐T H再攝取抑制劑如氟西汀，每次劑量20～40 mg，日服1次。氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林等亦可選用。

　　③抗焦慮劑中苯二氮類最常用，常用氯硝西泮1～2 mg或阿普唑侖0.4～0.8 mg，每日1～2次，肌註或口服，因該藥具有成癮性，增加或減少劑量應在醫生指導下進行。

　　焦慮癥常無明顯誘因突然發病，有多種自主神經癥狀，尤以心悸，氣緊，頭暈，出汗等最突出;在短時間內癥狀急劇發展達到高峰，伴有強烈恐懼;持續時間很短便自行緩解，間歇期除有預期焦慮，擔心再次發病外，可無任何不適癥狀，常反復發作，間歇期可長可短，發作頻繁，加上預期焦慮，易誤診為廣泛焦慮障礙。

　　最後，在此提醒，對於焦慮癥，是會嚴重的影響到患者的身體，給患者的身體健康造成很大的影響，所以一定要到正規的醫院積極的進行治療!