流產後這些食物要慎吃

　　流產在生活中是很常見的，流產的原因有很多，但不管是哪些因素導致的流產，都會對身體造成一定的損傷，所以流產後需要調養身體。那麼，流產後女性要慎吃哪些食物呢?

　　流產後慎吃的食物有這幾種

　　第一種、刺激性的

　　之所以說流產需要慎吃刺激性的食物，主要是因為這類食物吃瞭會加快身體內的血液的流動，對性器官造成刺激，進而出現充血情況。一旦出現這種情況的話，會造成女人流產後出現流血量過多的問題，對之後的身體恢復會有很大的影響，比如說會造成身體內部的營養進一步流失。

　　其中刺激性的食物有蒜、辣椒、薑、食醋、胡椒等等。為瞭讓身體盡快恢復，在平日的飲食要避開這些食物，最好烹飪的時候也不要加入這些食物作為輔料。

　　第二種、寒性的

　　人的體質不同，食物也是一樣的，所以說，食物有溫性的，也有寒性。流產後的女人，需要吃溫補類的食物，這樣才能滋補身體。相反，為瞭身體恢復得快一些，就要遠離一些寒性的食物。為什麼這麼說呢?那是寒性食物吃進身體之後，很容易刺激腸胃，影響脾胃的健康。而流產後的女人們，往往身體比較弱，脾胃功能也比較差，這個時候若是吃寒性食物，隻會加重脾胃運化不暢的問題。

　　偏寒性的食物有好多，其中螃蟹、馬蹄、西瓜、生蓮藕、黑魚、柿餅等等，所以說，流產瞭的女人要記得遠離這些食物，最好一點都不要碰喲。

　　第三種、硬的

　　堅硬的食物生活中有不少，平日裡吃一些有益處，不過流產後的女人則不適合吃，因為此時的她們腸胃功能不好，沒辦法順暢地消化食物，而堅硬的食物吃進腹中之後，需要更多的時間去消化。可是流產後腸胃消化能力受限，此時吃堅硬的食物，隻會造成大量的食物堆積在裡面，影響整體的消化系統，不利健康。

　　其中堅硬的食物有板栗、核桃、壓縮餅幹、法棍(一種日本有名的食物)、鰹節等等。為瞭健康著想，女人們流產後要記得遠離這些食物。

　　女性流產後要坐小月子，在這期間，要確保足夠的營養攝入和充足的休息，才能讓身體盡快恢復健康，流產後食用上文介紹的這幾類食物，不利於身體的恢復，要謹慎避開。