高血脂可以吃鴨血豬血嗎

　　高血脂對身體的危害開始並不明顯，需要註意的是沒有癥狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。不那麼，高血脂可以吃鴨血豬血嗎?

　　不論是豬血還是鴨血，其雖然流淌在各大器官中，脂肪含量並不高，對於血脂的影響並不大。但其還是存在一定膽固醇。每100克豬血所含膽固醇80毫克，鴨血95毫克。雖然跟蛋的膽固醇(585毫克/100克)、豬肝(288毫克/100克)等這種高膽固醇食物不能比，但在動物血源中也算高的瞭，所以對於有高血脂的朋友來說，並不建議過多食用豬血和鴨血，或者說少吃為好吧。

　　從營養成分來看，豬血和鴨血的營養價值其實不分伯仲。在對人體營養成分的供給上，鴨血比豬血供給要充足一些。但研究發現，豬血的磷、鈉、膽固醇含量都比鴨血要低，所以對於高血脂朋友來說，豬血相對更安全些。

　　在日常生活中，男人的社會活動和應酬相對較多，因此在吸煙、飲酒以及飲食方面的不良影響遠遠高於女性。以吸煙為例，中國3-4億的吸煙人群中，男性占瞭一大半。高血壓方面，也是男多女少，二者的發病比例都在2：1左右。再者，女性在絕經前有雌激素的保護，血脂異常情況發病率較低，。由此可見，男性患上高血脂的概率比女性大得多。

　　總而言之，高血脂的危害是很大的，一旦患有這樣的疾病，筆者建議患者們還是早日到專科醫院診斷治療。