bedread歡迎您
BedRead>健康>高血脂可以吃蛇嗎

高血脂可以吃蛇嗎

時間:2019-08-01 12:01:00 來源:網絡投稿   編輯:健康

  在生活當中血脂偏高是很多中老年人經常會有的一種癥狀,長期飲食不當高血脂及其並發癥的發生是不可避免。那麼,高血脂可以吃蛇嗎?

  高血脂的患者建議不要吃蛇,同時,高血脂的患者還不適宜吃豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。這些食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。

  生活中有很多人都喜歡吃肉食,但其實如果說一些血脂偏高的中老年人,最應當避免的就是多吃肉。因為肉食當中含有高蛋白,高膽固醇,而這些東西就是非常容易增加血脂的食物,因此在現實生活中,我們要避免血脂過高,就要吃得清淡。同時還要多吃一些水果蔬菜,平時可以多煲一些蔬菜湯。

  如果是一些中老年人,血脂非常高的話,要註意多補充一些降血脂的食物,比如說一些每天早餐吃一碗燕麥粥,對降低膽固醇很有幫助。海帶富含海帶多糖,可以減少血中甘油三酯含量,是降血脂的優秀食物。當然,平時用決明子泡茶喝,對降低血脂也有很好的作用。

  以上是有關高血脂的相關介紹,希望對各位有所幫助。筆者提醒各位發現病情需立即就醫,切忌盲目用藥,延誤病情。

閱讀全文
熱點文章更多>>