風濕性關節炎能慢跑嗎

風濕性關節炎，患者往往會出現關節疼痛，很多患者都會擔心會影響行動，那麼，風濕性關節炎能慢跑嗎？

　　現在風濕性關節炎的患病率很高，主要患病人群是老年人，現在的老年人都越來越推崇健康生活，運動是他們的生活習慣之一，那麼，風濕性關節炎能慢跑嗎?

　　風濕性關節炎的話可以慢跑，還有，在生活上不要長時間躺著，不要受涼，不要呆在潮濕性大的屋裡，不要沾冷水，生活規律，飲食均衡，早睡早起，適當鍛煉，增加身體抵抗力。

　　一開始，患者應該適當地臥床休息，盡可能地減少關節的活動，避免影響今後的關節功能，必要時可用小夾板或石膏固定，以減輕疼痛防止關節內炎癥的加重及關節腔積液的增多。如果在這個時期活動關節，會不可避免地使關節水腫加重以及炎性滲出物增多。這就是為什麼有的人越活動病情越加重的原因瞭。

　　當關節紅腫基本消退，進入緩解期以後，要盡可能早地開始關節的活動及鍛煉，逐步活動僵硬的關節。幅度從小到大，以能耐受為限度，在剛開始活動時，要在別人的幫助下小幅度、慢慢地活動，同時病人自己也要主動地去活動關節，逐步加大活動量。這樣可以防止肌肉的萎縮，關節僵硬強直的發生，從而較好地保持關節的正常功能。

　　最後提醒：無論如何，患者也要註意多休息，這樣才更有利於疾病的恢復，平時，也要註意加強防禦措施，避免風寒刺激。

　　以上就是本文信息，希望以上內容能對患者有所幫助，建議大傢瀏覽我們網站上的相關內容，這樣就可以瞭解清楚疾病的詳情。