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偏頭痛不可以吃橘子嗎
時間:2019-08-01 11:17:36 來源:網絡投稿
編輯:健康
在臨床上,很多疾病的出現在積極進行治療的同時,對於飲食也會有一定的要求的,例如對於偏頭痛這類疾病的出現也是如此,那麼,偏頭痛不可以吃橘子嗎?
偏頭痛可以吃橘子,偏頭痛的飲食原則1、設法找出引發病因的食物,避免攝取。2、適當補充B族維生素及維生素c,在B族中,維生素B1主要生理作用在於神經系統及心血管功能的維護上,維生素B6為神經系統重要物質代謝所需,除瞭有助於維護神經、心臟、血管功能外,還可穩定情緒,避免誘發偏頭痛。維生素C具有很好的抗氧化及抗壓力作用,在人體遇到緊張情況時,便需要大量的維生素C來幫助身體產生正常代謝。
準時用餐、少食多餐、穩定血糖濃度;飲食規律,定時定量,便可使血糖穩定。理想情況是:餐與餐之間間隔三至四小時,即使因故延遲,也要先進食些點心,以防發生低血糖,而誘發偏頭痛。
奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因,所以如果你有偏頭痛的病史,那麼最好遠離這些食物。
通過以上文章的相關敘述,相信大傢對於偏頭痛不可以吃橘子嗎的解答有瞭正確的認識,由此可以得知偏頭痛是可以吃橘子的,因為橘子中含有豐富的維生素,因此大傢是可以 服用的。
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