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自然流產後備孕是否更困難

時間:2019-07-31 21:03:16 來源:網絡投稿   編輯:健康

  對於自然流產,很多人都不是特別瞭解,也有不少女性朋友對自然流產缺乏正確的認識,從而導致自然流產後,整個人情緒消極,憂心忡忡,害怕再次懷孕後會遇到同樣的結果。其實,自然流產後隻要子宮恢復得好,一般不會影響以後的生育。一起來看下文的介紹吧。

  養好身體,再要寶寶

  有過自然流產史的女性朋友一定要特別註意身體的恢復和調理,經過一段時間的身體調養,對後面的備孕則沒有什麼影響,無需擔憂。

  註意保護子宮

  若是在流產以後子宮恢復得不好,將會影響女性再孕,因此,在流產後要對子宮進行全面的保護,此時的女性可以喝一些滋補湯來調理身體。流產後一般需要休息半個月或1個月。這段時間應禁止盆浴、同房,給子宮一段時間的恢復。

  註意加強恢復期的營養

  一般建議流產後3—6個月,再開始嘗試備孕,若有其他影響不孕的因素或疾病,要在這些問題解決之後再評估何時可以開始備孕。該期間應註意營養,在食物的選擇上建議選擇容易消化有營養的食物,如魚、雞、瘦肉、黃豆制品等。還可以適當食用黃芪、阿膠、紅棗、老母雞等食物來補氣補血。

  註意保持心情愉快

  流產後的女性要保持心情舒暢,註意休息,流產過後還是得有一小段時間的心理調整期,但是不要一味的悲觀,甚至長時間鬱鬱寡歡,試著找一些自己想去的地方散散心,或者聽自己喜歡的音樂都是不錯的緩解壓抑情緒的方式,必要的時候可以求助心理專業人士,身體和心理健康的恢復是同等重要的。

  通過上文的介紹,我們知道瞭,自然流產後,隻要身體恢復健康後,就可以再次懷孕,而自然流產也可以認為是一種優生的自然淘汰,保持愉快的心情和足夠的營養攝入,是有利於流產後的身體恢復的,也有益於再孕。

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