感冒後咳嗽吃什麼水果 如何飲食好

從醫學角度來說，感冒後是不能吃生冷食物的，這樣會導致腹痛、腹瀉等癥狀出現。還有水果中果酸還會導致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高還會導致炎癥久治不愈。所以，大傢在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟瞭再吃。

　　當出現感冒的時候，大傢一定要註意看看出瞭什麼癥狀，正確醫治。很多人會伴隨咳嗽的出現。那麼，感冒後咳嗽吃什麼水果?如何飲食好?

　　從醫學角度來說，感冒後是不能吃生冷食物的，這樣會導致腹痛、腹瀉等癥狀出現。還有水果中果酸還會導致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高還會導致炎癥久治不愈。所以，大傢在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟瞭再吃。

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。所以感冒吃梨是不錯的選擇。

　　感冒後咳嗽的話，可以試試以下方法緩解：

　　1、紅糖燉雞蛋

　　將雞蛋打成均勻的蛋液,加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒,放在電飯鍋裡一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹,這款燉雞蛋比較適合冬季食用,在享受熱騰騰,香噴噴的燉蛋同時,也對感冒咳嗽有著不容小覷的療效。

　　2、蜂蜜豆腐沙拉

　　蜂蜜對免疫力低下的病人有很好的保養功效。這道沙拉的制造過程很簡單,隻需要將土蜂蜜澆註在嫩嫩的日本豆腐上,接著加入百合、白果等清熱的食材調配,一款潤心養肺、醫治咳嗽的甘旨沙拉就完成瞭。

　　看完上述的介紹，希望感冒後咳嗽的話，大傢要註意小心吃水果。吃瞭一些不該吃的水果的話，反而會加重咳嗽，所以大傢一定要小心飲食。