感冒咳嗽的人吃什麼 如何食療治感冒

感冒咳嗽吃以下可以緩解冰糖雪梨羹。雪梨甘甜、性微寒,是醫治風熱咳嗽的良藥,將雪梨的皮剝掉,切成塊,和冰糖放在一起,放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上,冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裡,待冷卻後就可以食用,咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用,有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。

　　感冒的人，常常會伴隨咳嗽流鼻涕等問題，因為感冒很多朋友的精神也會變得不好。那麼，感冒咳嗽的人吃什麼?如何食療治感冒?

　　感冒咳嗽吃以下可以緩解：

　　1.冰糖雪梨羹

　　雪梨甘甜、性微寒,是醫治風熱咳嗽的良藥,將雪梨的皮剝掉,切成塊,和冰糖放在一起,放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上,冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裡,待冷卻後就可以食用,咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用,有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。

　　2.川貝糙米粥

　　去藥房買一些川貝粉,和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、紅棗,待粥變的略微濃稠後,就可以拔掉電源瞭,這款粥簡單方便,對緩解咳嗽和喉嚨發幹也非常有效。

　　另外還有可以試試：

　　1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

　　2.楊桃。生楊桃洗凈吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

　　4.烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　通過上述的介紹，如果需要醫治感冒的話，大傢可以試試上述提到的一些感冒食療方法。而除瞭食療之外，大傢一定要註意正確制定合適的護理方案。