痤瘡怎麼治好呢

痘痘是一種炎癥反應，表現為紅腫痛，所以長痘時一定要保持皮膚的幹凈，最好不要用化妝品，用清水清洗幹凈，油膩的皮膚可以選用比較溫和、天然的洗面奶潔面。

　　現在有皮膚病就要及時的進行治療，掌握它的治療方法這樣對皮膚病才有控制，因此要掌握它的治療方法，那麼痤瘡怎麼治好呢?

　　痤瘡的治療方法是1、痘痘是一種炎癥反應，表現為紅腫痛，所以長痘時一定要保持皮膚的幹凈，最好不要用化妝品，用清水清洗幹凈，油膩的皮膚可以選用比較溫和、天然的洗面奶潔面。

　　2、痘痘一般會經歷未成熟期(紅腫)、成熟期(冒白頭)、結痂期、痘印期。1)未成熟期：痘痘紅腫，清水潔面，切不可用手擠，使用鬥痘膏進行抗菌消炎止痛;2)成熟期：痘痘冒白頭，用粉刺針挑破，用套圈擠壓出白頭，也不可用手擠，防止感染。擠出白頭後，清水清洗，塗上鬥痘膏消炎止痛，這樣痘痘就可以快速的消下去;

　　痤瘡要註意什麼食物?

　　1、益生菌：益生菌是生活在腸道中的“好”細菌，可幫助您消化食物和吸收營養。由於健康的消化系統是支持健康身體所必需的，所以吃發酵食品可以保持腸道細菌的健康。食物包括酸牛奶，康普茶，酸菜，泡菜，味噌，豆豉，納豆，軟羊奶。乳制品會使粉刺變得更糟，所以要小心加入。

　　2、維生素：眾所周知，維生素c可以支持你的免疫系統，但它有很多用途，包括建立皮膚。它可能有助於防止嚴重痤瘡造成的疤痕。它還有助於大腦和心臟健康，以及許多其他用途。吃哈密瓜，柑橘類水果，如橙子和葡萄柚，獼猴桃，西蘭花，抱子甘藍，花椰菜，芒果，草莓和藍莓，綠葉蔬菜，如菠菜和西紅柿。

　　3、維生素B3和B5：B族維生素對身體和心靈都很重要。兩個B對幫助治療痤瘡很重要。B3(煙酸)可以防止組織損傷並增強細胞健康。B5(泛酸)可能是皮膚護理產品所熟悉的。在你的身體裡，它有助於你的身體產生能量和代謝營養。B3：肉類，如傢禽，金槍魚和鮭魚，豆類，種子，牛奶和綠葉蔬菜。B5：肝臟和腎臟，雞肉和雞蛋，西蘭花，花生，魚類，貝類，牛奶，酸奶，豆類，鱷梨和紅薯。

　　以上對於痤瘡的治療方法患者一定要清楚，當然也要多吃一些能夠調理身體的食物，飲食盡量清淡一些，對痤瘡的控制是有幫助的。