偏頭痛不能吃什麼水果

　　偏頭痛這類疾病的出現會為大傢增加一定的心理負擔，因為對於這類疾病目前是很難徹底根治的，但是為瞭減輕疾病的危害性，大傢需要養成良好的飲食習慣，那麼，偏頭痛不能吃什麼水果?

　　偏頭痛什麼不能吃柑橘類食物，以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等。　偏頭痛可能是這3種食物引起的：1、酒精等刺激性飲品，酒精能使頭部血管膨脹，從而引起頭痛。紅葡萄酒和啤酒是最常見的導致偏頭痛的物質。生活中的一些飲品，比如咖啡、清涼飲料、濃茶、可樂等含有大量的咖啡 因，可造成頭部血管的強烈收縮，限制瞭通過血管流向大腦的血流量，使流向大腦的血流量減少，引起頭部血管和大腦缺氧。另外，多飲咖啡還能引起體內的鎂大量流失，產生偏頭痛的機會也就越大瞭。巧克力中也含有一種類似於酪胺的東西，也可以導致偏頭痛，也應該盡量避免食用。

　　2、味精和甜味劑：味精(含有谷氨酸鈉)是中國菜肴中最常用的增味劑，很多人在烹調時，都喜歡用它來提味增鮮，有的主婦總覺得放一點不太過癮，總喜歡多放些。此外，它也被用於午餐肉、罐裝食品和冷藏食品中，也是常見的人造甜味劑(阿斯巴糖)、味精對人體的益處並不大，即使是很少量，就可以起到擴張血管的作用，使頭部的血管不斷擴張收縮，引起劇烈的偏頭痛。所以，每天減少您膳食中味精的食用量是防止偏頭痛的一個有效的辦法。

　　3、含亞硝酸鹽食品：很多職場人常常是饑一頓飽一頓，甚至經常買一些方便食品應付。其實，熱狗、臘腸、紅腸、意大利香腸、火腿、方便面、鹵肉和其他鹽醃肉等方便食品中含有以保持醃制肉類的顏色、作為防腐劑的亞硝酸鹽，很可能就是誘發偏頭痛的常見食品。

　　相信大傢在看完以上文章的敘述之後，對於 偏頭痛什麼不能吃什麼水果好的具體解答應該有瞭對應的認識，由此可以得知不正確的飲食也會加劇疾病的病情的，希望可以引起大傢的重視。