風濕性關節炎可以遊泳嗎

風濕性關節炎是風濕熱在關節的表現，現在很多患者都希望通過日常運動去改善病情，那麼，風濕性關節炎可以遊泳嗎？

　　在日常生活中出現疾病後，我們要積極地去應對，特別是患上瞭風濕性關節炎，護理是必不可少的，那麼，風濕性關節炎可以遊泳嗎?

　　可以適當遊泳，非活動期註意關節鍛煉，關節處要註意保暖，避免潮濕，關於疾病的護理還可參考下文。

　　在運動的時間上，建議可以選擇在早上起床以後跑，早上跑步對身體是比較好的，晚上跑步對身體不是很好，所以，一定要註意，另外，建議您不要在霧氣比較重的天氣出去跑步。

　　另外，在運動量上面，一定要註意控制自己的運動量，要註意控制好自己的運動量，不要過度運動，每天一般運動三到四十分鐘就可以瞭的，所以，建議可以不要過度運動，過度運動上關節。

　　在平時要避免風寒的侵襲，日常生活中要防止受寒，受潮，淋雨，特別是關節處的保暖，不能穿濕衣，濕鞋襪。在夏季不能貪涼，也不可以暴飲冷飲等。秋季天氣轉涼時，一定要防止風寒侵襲，及時的增添衣物，註意保暖。

　　日常生活中要飲食起居規律，勞逸結合。有些方式性關節炎患者病情雖然被基本控制，而且是在疾病的恢復期，但是因為日常生活過於勞累，就容易導致疾病復發。因此，一定要在日常生活中適度的休息，勞逸結合，這樣才有利於疾病的恢復。

　　以上內容就是對於該疾病的具體的講述，希望可以幫助到大傢瞭解到該疾病的知識，患者一定要註意日常護理。