心血管疾病老年人無需中央空調為宜

隨之高溫高低溫氣溫的到來，老人要謹防“熱腦中風”。據瞭解，當平均氣溫超出31℃時，容易產生“熱腦中風”。由於平均氣溫高，人每日必須根據肌膚釋放汗水來減溫，以維持身體一切正常的內分泌系統，這會給心血管提升承擔，造成血液循環系統過旺，造成冠心病、腦溢血。

另一個，因為出汗多，血流量降低，血黏稠度提高，血液遲緩，易造成腦梗死。而相當於多的“熱腦中風”患者與傢中中央空調錯誤操作相關。若配有中央空調的屋子溫度強調得太低，與外部平均氣溫相差太大，經常進出屋子，時冷時熱，會使老年人特別是在是身患冠心病、心肌梗塞的中老年頭部血液循環系統阻礙而產生腦梗。

因此，心腦血管病醫生提議，夏季應用中央空調時，室內溫度應調在26℃為宜，房間內與戶外溫度差不可超出7℃;老人盡量避免出入中央空調屋子頻次，防止一冷一熱對身體毛細血管特別是在是頭部毛細血管不斷收攏而出現意外;而身患心血管疾病的中老年，最好是不應用中央空調，以手搖式扇取涼為好。

“假如冒出面部、胳膊或腳部發麻，特別是在是人體一側發麻;說話艱難或瞭解艱難;單眼或眼睛眼睛視力出現難題，看不清楚物塊;走動艱難，頭暈目眩，失去平衡或協調性;模糊不清緣故的劇烈頭痛等病癥時，要立即看醫生就醫。由於腦梗產生後3個鐘頭內是最好醫治機會。”心腦血管病專傢建議，針對“熱腦中風”患者，初期的診治很重要。

中老年人盆友，特別是在是身患冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞、尿毒癥等病癥者，要留意“3個一兩分鐘”和“3個三十分鐘”的自我保健，以保持警惕，防范於未然。“3個一兩分鐘”就是指早晨或晚間醒來時，睜開眼後，再次平躺一兩分鐘，再躺在床上坐一兩分鐘，隨後兩腿松馳床沿坐一兩分鐘，最終下床醒來或上廁所。“3個三十分鐘”就是指早晨走三十分鐘，晚飯後散步三十分鐘，下午午睡時間三十分鐘。

除此之外，防止“熱腦中風”非常簡單最好的辦法是多飲水，就算不渴時還要多喝。每日需飲用水3000—3000ml，能夠是溫開水，還可以是淡茶湯，那樣能稀釋液血夜，避免血粘度過高，防止產生毛細血管脂肪栓塞。