女性排毒養顏美白食譜有什麼

黃瓜所含的黃瓜酸，可促進人體新陳代謝，排除體內毒素，而黃瓜所含的維生素C比西瓜高5倍，可抑制黑色素，讓肌膚更嫩白，更有彈性。

　　世上的食物有千萬種，每一種均提供不同的營養，滿足人體不同的需要。我們的身體每天產生毒素，所以排毒是時常要進行的。那麼，女性排毒養顏美白食譜有什麼呢?

　　1、食鹽蜂蜜排毒法

　　將蜂蜜加入少量食鹽混合，然後塗抹在臉上，並按摩5分鐘，然後用清水洗幹凈即可，食鹽有消炎殺菌的功效，而蜂蜜則有滋潤肌膚保濕肌膚的作用，可讓肌膚恢復嫩滑細膩。

　　2、黃瓜排毒法

　　黃瓜所含的黃瓜酸，可促進人體新陳代謝，排除體內毒素，而黃瓜所含的維生素c比西瓜高5倍，可抑制黑色素，讓肌膚更嫩白，更有彈性。

　　3、荔枝排毒法

　　荔枝含有豐富的果膠、氨基酸、維生素C等，有排除體內毒素的作用，並促進細胞的生成，此外，還能夠滋潤身體各器官，是非常理想的養顏水果。

　　4、西紅柿排毒法

　　西紅柿也含有大量的維生素C，有美白抗衰老的作用，西紅柿還含有豐富的茄紅素，可提高新陳代謝，促進血液循環，幫助排除體內毒素，是排毒養顏的首選食物。

　　5、睡眠排毒法

　　人體在睡眠狀態下，是細胞進行修復的最佳時期，保證充足的睡眠，可讓體內毒素得到充分的排出，達到養顏的效果。

　　以上幾個排毒養顏方法可助你擁有健康紅潤肌膚，大傢要緊記咯。要有好的生活習慣哦。