全身美白方法有哪些 內調的美白方法是什麼
許多人在生活中可能都遇到瞭一些比較糟糕的狀況,白皙的肌膚或許會讓人覺得非常的羨慕,因此也想要找到一些方法來改變自己的肌膚狀態,那麼全身美白方法有哪些?
一、防曬霜用量別少於半茶匙
夏天的紫外線強,我們所對抗的就是塗抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起塗防曬霜,它的用量其實很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會變小。所以哦,如果拿不準用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。
二、外用抗氧化物
石榴、綠茶、咖啡豆等,它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專傢們都建議,應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品,這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品,這樣就能萬無一失瞭。
三、給臉蛋做運動
別以為隻有身體要做運動,其實臉部都要哦。平時除瞭給肌膚做基本的護理護膚以外,還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上塗抹護膚品的時候,用比較大塊的卸妝麼沾濕爽膚水,然後輕輕地拍打肌膚大概50次,這樣不僅能促進血液循環,還能肌膚細胞的活力,堅持下去的話,還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。
四、定期去角質
老廢的角質會使肌膚的毛孔堵塞,造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質哦。去角質死皮後,肌膚會變得有光澤。然後在沖洗後及時塗抹上修復的保濕面霜,就不會泛紅幹燥瞭。頻率大約一周一到兩次就可以瞭。
內調方法:
方法一:檸檬水每天早上空腹喝一杯檸檬水,可以排除體內的垃圾、毒素。檸檬中富含維生素c及多種維他命,能淡化肌膚內的黑色素,消除臉部雀斑,有天然美白肌膚的功效。
方法二:酸奶酸奶中含多種維生素及微量元素,能有助於體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄,並減少黑色素沉積,令肌膚保持白皙。
方法三:銀耳銀耳是美容佳品,內含多種豐富的養顏成分,長期食用,可令肌膚變得白皙細膩,還能幫助排出體內毒素,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑。
方法三、薏仁粥美白做法:準備薏仁洗凈,將薏仁,大米倒入沙鍋中,加入適量的水,小火慢煮2--3小時即可。每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。
其實每一個人與生俱來的肌膚狀況都是不一樣的,隻要是健康的肌膚就值得擁有,至於肌膚的白皙程度可以通過後天的一些努力來改變。
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