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膽結石手術後多久可做瑜伽呢
時間:2019-07-30 11:25:06 來源:網絡投稿
編輯:健康
瑜伽這種當今社會比較流行的運動,有很多人可能都在做這種運動,有一些患有膽結石的朋友們在手術以後非常想做瑜伽,那麼膽結石手術後多久可做瑜伽呢?
膽結石在手術後需要身體完全康復才能做瑜伽,膽結石患者要想快速的康復,就要在飲食上多做調整,膽結石患者吃什麼好?
橙子。常吃橙子不僅可以補充維生素c,還可以幫助人們預防膽結石。橙子中的維生素C含量很高,維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。
橄欖油。研究發現,膽結石的形成與人們長年食用動物油也有關,因此膽結石患者要應盡量避免食用動物油,多食用植物油、橄欖油。其中,橄欖油有利於膽管收縮,倡導潤滑,有助於結石的排出。
黑木耳。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道。
辣椒。常吃辣椒能預防膽結石。辣椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的辣椒,對緩解病情有一定作用。
膽結石患者在手術以後,一定要使身體完全康復後才能夠做瑜伽。另外膽結石患者在術後也不要進行劇烈的運動。在飲食上要做好調整。
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