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高血脂高膽固醇不能吃什麼
時間:2019-07-30 10:11:55 來源:網絡投稿
編輯:健康
高血脂有很多的治療方法,治療的效果也是不一樣,患者在日常生活飲食上需要多註意。那麼,高血脂高膽固醇不能吃什麼?
有高膽固醇的患者,要改善,飲食中肉類的含量,因為隻有肉類吃含有膽固醇的,水果和蔬菜是不會有膽固醇的。食用油也最好使用植物性油類,例如豆油、花生油,不要用動物性脂肪,豬油和牛油等。
緩解高血脂的最好方法就是減肥,每吃完一餐飯就要散步一個小時,這樣才能夠讓剩餘的熱量更好的使用出來,不會在體內形成脂肪。一定要下定決心減肥,才能夠逐漸把體重減下來。
動脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高血脂癥密切相關。大量研究資料表明,高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。大量醫學研究表明:高血脂的治療方法不能僅僅通過藥物層面上,還要留意身體的調養。
高血脂對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的,它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化,因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧,一旦動脈被粥樣斑塊堵塞,就會導致嚴重後果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高血脂癥密切相關。
高脂血癥的飲食治療是通過控制飲食的方法,在保持理想體重的同時,降低血漿中的LDL——膽固醇水平。飲食結構可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響,進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。
得瞭疾病的患者一定要去醫院進行詳細的檢查後再做打算,可以根據自身病情選擇治療方案。同時,要保持一個好的心態也很重要。在最後,筆者祝願患者身體早日康復。
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