預防流產的方法究竟有哪些

　　生個健康寶寶是每個準媽媽心理的渴望。孩子就像小天使一樣，在傢庭裡面起到重要的角色。然而，準媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又不可避免地遇到流產的問題。那麼怎麼做不會讓自己的寶寶受到傷害，不會離開自己呢？

　　寶寶流走的五大誘因

　　1、胚胎(或胎兒)因素胚胎發育不正常，是早期流產最常見的原因。

　　2、母體因素準媽媽患有以下的疾病，都可能會導致流產：

　　患有急慢性疾病，比如貧血、高血壓、慢性腎炎、心臟病的準媽媽容易流產。

　　準媽媽受到病毒感染，或者準媽媽因為高熱，而引起子宮收縮導致流產。

　　患有子宮畸形、盆腔腫瘤、宮腔內口松馳或有裂傷等生殖器官疾病。

　　3、外界因素準媽媽受到如：含汞、鉛、鎘等等有害物質或有毒環境的影響。受到外界的物理因素，比如高溫、噪音的幹擾和影響，也可導致流產。

　　4、內分泌功能失調主要是準媽媽體內黃體功能失調及甲狀腺功能低下。

　　5、免疫因素母體妊娠後，由於母兒雙方免疫不適應而導致母體排斥胎兒。

　　預防流產的方法有哪些

　　一、充分的休息，切勿過度勞累

　　不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物。

　　二、防止外傷

　　出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做傢務時避免危險性動作，如登高。

　　三、節制性生活

　　性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，準爸爸們應該克制一下。

　　四、保持心情愉快，情緒穩定

　　鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且讓你心情愉快起來。

　　五、保持身體特別是會陰部的清潔

　　生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。

相信上面的介紹為大傢敲響瞭警鐘，很多女性朋友也會更加關註到這一點，孩子的重要性不言而喻，想要給自己的寶寶建立一個好的生長環境，建議女性朋友多多照顧自己，以免流產。