46天流產後要註意吃什麼健康

　　流產的後果是大傢都不願看到的，避免流產後的二次傷害，女性流產後必須充分休息、保證營養充足，術後定期復查，現在絕大部分的女性朋友都會認真做到這一點的，那麼46天流產後需要註意哪些事情呢?

　　1 .手術流產後，你必須臥床兩周，而且不得從事過多的體力勞動。

　　2 .流產後多吃營養豐富的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶和豆類，以增加營養，幫助身體恢復。

　　3 .禁止夫妻生活。墮胎手術後，丈夫和妻子不應該被允許活30天以避免感染。

　　4 .流產手術後會有分泌物流出，應每天用溫水清洗，保持清潔以免感染。

　　5 .墮胎手術後，應註意兩周內不要洗澡或出血，以免感染。如果你想洗澡，你可以洗澡。

　　6 .墮胎手術後身體恢復後，註意避孕措施，因為墮胎後月經不穩定，如果不預防，你可能會再次懷孕。

　　流產後吃什麼好

　　流產後吃什麼好?流產後飲食上註意營養的補充。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，術後，由於身體較虛弱，出汗較多，應註意水分及維生素的補充，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，應多吃新鮮蔬菜、水果。

　　流產後食療方

　　1、雞蛋紅棗湯

　　材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

　　做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋，水再沸後加紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

　　功效：具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

　　2、乳鴿枸杞湯

　　材料：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。

　　做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

　　功效：具有益氣、補血、理虛的作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　46天流產後要註意什麼，通過在流產視頻上面學習到瞭不少的知識，知道瞭女性流產帶來的危害很多，女性朋友們一點要照顧好自己的身體，不能太過的放縱自己，相信自己的另一半也會有覺醒，好好對待自己的愛人。