類風濕性關節炎可以吃芋頭嗎

日常可以吃些濕祛風的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。如果身體屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多

　　對於一些類風濕疾病的患者來說，不僅僅需要大傢及時采取一些正確的方法進行治療，而且在飲食上也是需要特別的加以註意的，有很多食物是不能服用的，那麼，類風濕性關節炎可以吃芋頭嗎?

　　類風濕性關節炎可以吃芋頭，芋頭可以代替植物蛋白供給人體能量，200克可供能量30kal類風濕性關節炎不宜吃海鮮，不宜多吃牛羊肉、奶制品等;少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。研究顯示，牛、羊、兔、馬、鹿、鵝、火雞等食草類動物肉中含有的一種特殊的脂肪，可以消炎，緩解風濕、類風濕性關節炎的癥狀。此外，食草類動物肉中富含的肌氨酸能幫助類風濕性關節炎患者增長肌肉，使其充滿力量。

　　腸道中有害菌過量增長，會刺激免疫系統產生抗體，攻擊自身免疫組織，進而引發骨關節病。所以要想有健康的關節，擁有健康的腸道菌群很重要。普通酸奶、泡菜等中有豐富的益生菌，能夠保持人體腸道菌群的平衡。研究發現，減少谷蛋白(即麩質，在小麥、黑麥、大麥中含量較高)的攝入能夠減輕關節疼痛、炎癥，改善關節功能。但在采用無谷蛋白飲食前，患者應該先咨詢醫生，瞭解自身是否適合。

　　類風濕性關節炎也要註意適當運動，減少臥床時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應註意。專傢表示，類風濕性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續5秒鐘後放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。

　　結合以上文章的相關敘述，相信大傢對於類風濕性關節炎可以吃芋頭嗎的相關知識應該有瞭正確的認識，由此可以得知類風濕性關節炎疾病的患者的飲食要以高營養低脂低膽固醇為主，這樣才可以促進 疾病的康復。