輕微膽結石需要註意什麼

　　引起膽結石的病因有很多，當出現結石時，在生活中若不多加註意，則會促使病情進一步發展，那麼，輕微膽結石需要註意什麼呢?

　　膽結石患者除瞭積極的接受治療外，在日常生活中也有很多要註意的地方。

　　1、一定要吃早餐。經常不吃早餐會使膽酸含量減少，膽汗濃縮，容易形成結石。

　　2、註意飲食衛生。食物一定要清洗幹凈，以防吃入蛔蟲。因為蛔蟲可逆流至膽道，在膽道產卵或死亡，都會成為結石核心，生成結石。

　　3、少吃油膩食物和甜食。脂肪和膽固醇攝入過多，容易形成膽固醇結石;而甜食又能促進胰島素分泌，會加速膽固醇沉積。

　　4、大量飲水。多補充水分可以降低血液的粘稠度，有利於膽汁的分泌;同時能提高身體的新陳代謝，有助於結石的排出。

　　5、註意補充維生素。多吃蔬菜水果，註意補充維生素A和維生素c，兩者有助於清膽利濕、溶解結石，應該多吃。

　　6、不吃辛辣刺激性食物。戒煙酒以及少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激胃腸道，誘發或加重病情。

　　7、拒絕暴飲暴食。暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

　　8、適當運動。要註意勞逸結合，經常參加體育活動，提高身體抵抗力。

　　若患有輕微膽結石，不必太過憂慮，做好以上幾點，在一定程度上可以防止病情發展。

　　總的來說，合理控制飲食，養成健康的生活習慣，加上積極配合醫師治療，輕微的膽結石是可以治愈的。