不便秘為什麼口臭呢

　　口臭，想必大傢不陌生吧!任誰都不希望自己患上口臭，要想遠離口臭，瞭解它的原因是很關鍵的，那麼在這裡我們來瞭解一下，不便秘為什麼口臭呢?

　　口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔(如鼻、鼻竇、咽)中所散發出的臭氣，調查研究顯示全球10%~65%的人曾患口臭，嚴重影響人的心理和社交活動。口臭的原因比較多，有的是外源性、有的是內源性，比如吃蒜、蔥這類食物，吃味道比較大的食物以後，有可能在嘴裡殘留口臭。

　　但實際上更多的口臭原因是來自於口腔內，因為口腔不是封閉的環境，要跟外界溝通，進食、喝水，甚至呼吸也會從口腔裡過，所以口腔是有一定細菌的，如果牙齒刷得不幹凈，細菌會駐留在口腔，比如牙齒縫隙、牙齒表面的地方，如果長期停留在那裡，細菌會不斷的增殖。且細菌會分解食物或者口腔裡的成分，形成特殊的氣味，這才是口臭的根本原因。

　　除瞭細菌停留在牙齒周圍、牙齒縫隙、牙齒表面以外，還有可能出現在舌體上或者黏膜上面，也會構成口臭，為預防此類口臭的發生，應保持良好健康的生活和衛生習慣，早、晚正確有效的刷牙、保持口腔及舌苔衛生、避免食用刺激性食物、忌煙酒、養成良好的作息習慣。

　　通過上述內容的闡述，大傢對心中的疑問有相應的瞭解瞭嗎?瞭解引起口臭的原因，遠離口臭帶來的生活傷害與困擾。