跑步能治療心律失常嗎

　　很多人都有跑步的習慣，我們知道運動有益健康，但是，跑步並不是就是適合每一個人，那麼，跑步能治療心律失常嗎?

　　跑步能緩解心律失常的病情，但是跑步不一定適合每一個患者，具體跑步的量還是適度為好，最重要是咨詢就診醫生意見去預防心律失常的發生。

　　運動要適量，對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

　　患者不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。

　　避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。不可過量飲酒，同時要戒煙並遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。

　　保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。

　　以上就是本文內容，希望大傢通過上能瞭解清楚疾病的詳情，患者是可以跑步的，但是要控制好運動量。