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老年心律失常的護理措施包括什麼

時間:2019-07-25 11:27:18 來源:網絡投稿   編輯:健康

  在我們的生活中有許多的心血管疾病。而心律失常是最常見的一種,易患人群是老年人,那麼,老年心律失常的護理措施包括什麼?

  心律失常的護理措施主要有生活要規律,養成按時作息的習慣,保障睡眠,希望患者註意保持健康的生活習慣。

  運動要適量,量力而行,不勉強運動和運動過量,不做劇烈賽性的活動,可做氣功、打打太極拳;洗澡水不要太熱,洗澡時間也不宜過長;養成按時排便的習慣,保持大便通暢。

  飲食要定時定量,老年人應註意健康飲食,不要暴飲暴食,要多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲品。還要註意不能過量飲酒,同時要戒煙並遠離二手煙。因為這些因素都可能使交感神經興奮,而導致心臟傳導異常。

  情緒變化。大喜大悲、憂思過度,以及驚恐、憤怒等,均可通過大腦中樞神經系統,使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡,從而導致心跳不規則。

  老年人更應該註意要保持良好的睡眠,要避免讓自己過度勞累。長期勞累也是誘發心律失常最常見的原因之一,所以在生活中要避免勞累情況的發生。

  定期體檢時很重要的,不能忽視。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀,是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害,會傷害心臟或引發腦卒中,在嚴重疲勞狀態下可能會突然發生嚴重的心律失常,甚至猝死。因此,老年人要註意定期參加體檢。

  以上就是本文內容,相信大傢對老年人心律失常的護理方法有瞭一定的瞭解,該疾病具有一定的危害性,希望大傢能重視起來,及早做好護理措施。

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