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女生為什麼容易偏頭痛呢
時間:2019-07-25 09:48:03 來源:網絡投稿
編輯:健康
偏頭痛發作之後,傢屬需要對患者進行適當心理護理,關心體貼患者,幫助患者消除發作因素。那麼,女生為什麼容易偏頭痛呢?
女生容易偏頭痛有一種可能性存在,雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌,進而直接或間接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用於血管,引起血管的收縮和擴張,這種變化由於雌激素的影響也呈現周期的變化,從而激發頭痛發作。
偏頭痛非常常見,偏頭痛雖然不會對身體造成太大的危害,卻會嚴重影響大傢的生活,多吃如下的食物可以治療偏頭痛:
1、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少,大腦能量不充足,同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
2、杏仁
研究發現,杏仁裡的鎂元素能放松血管,預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、芝麻
無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素,具有促循環、穩固雌激素水平,預防經期頭痛的功效。
4、西瓜
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素,從而起到預防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
最後,通過以上關於偏頭痛的內容,希望大傢能從中得到幫助。當出現偏頭痛癥狀時,患者務必要及時就醫治療。
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