女生為什麼容易偏頭痛呢

　　偏頭痛發作之後，傢屬需要對患者進行適當心理護理，關心體貼患者，幫助患者消除發作因素。那麼，女生為什麼容易偏頭痛呢?

　　女生容易偏頭痛有一種可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用於血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由於雌激素的影響也呈現周期的變化，從而激發頭痛發作。

　　偏頭痛非常常見，偏頭痛雖然不會對身體造成太大的危害，卻會嚴重影響大傢的生活，多吃如下的食物可以治療偏頭痛：

　　1、全谷物吐司

　　碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

　　2、杏仁

　　研究發現，杏仁裡的鎂元素能放松血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

　　3、芝麻

　　無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素，具有促循環、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。

　　4、西瓜

　　脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

　　最後，通過以上關於偏頭痛的內容，希望大傢能從中得到幫助。當出現偏頭痛癥狀時，患者務必要及時就醫治療。