女人腎陽虛和腎陰虛的表現分別是怎麼樣的

　　在很多人的思想觀念裡，腎虛是男人專有的疾病，女人是沒有的。其實不是這樣的，腎虛也會在女人身上出現的，女人的腎虛也是分為陽虛和陰虛這兩種類型的。那麼，女人腎陽虛和腎陰虛的表現分別是怎麼樣的?

　　中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛這兩種類型，不同的類型有不同癥狀，而女性腎陽虛和腎陰虛分別有以下的一些癥狀表現：

　　1、女性腎陽虛的癥狀表現：

　　女性腎陽虛會有月經總是向後推、量少質薄、氣滯血瘀導致沖任不通、月經失調或行而不暢導致經常小腹脹痛、經血塊多色暗等癥狀。

　　患者還會出現面色蒼白或黧黑;腹部酸痛;身體和四肢發涼;精神疲倦;渾身乏力這些情況。

　　2、女性腎陰虛的癥狀表現：

　　女性腎陰虛會有經少經閉、崩漏、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹顴紅、溲黃便幹、舌紅少津和脈細數等癥狀。

　　另外，腎陰虛的女性心情容易煩躁，註意力難以集中，常常失眠多夢，而且常常腰膝酸軟。

　　可見，不管是腎陽虛還是腎陰虛，都會對女生產生不少的影響，因而治療和調理都是很重要的，大傢可以通過多吃一些食物來幫助調理腎虛。

　　腎陽虛患者可以吃些益氣補腎的食物，例如海參、核桃仁、海蝦等。如果是腎陰虛患者，可以多吃滋補肝腎的食物，例如黑芝麻、桑葚、枸杞、核桃和黑豆等。

　　補腎一定要區分腎陰虛和腎陽虛的主次，如果你主要是腎陰虛的癥狀，一定以補陰虛為君，補陽虛為臣;如果你主要是腎陽虛的癥狀，要以補陽虛為君，補陰虛為臣。

　　相信大傢看到這裡，已經對女人腎陽虛和腎陰虛的表現有一定的瞭解瞭。女性出現腎虛的情況時不要覺得不好意思，一定要先加以判斷，辨別是陰虛還是陽虛後再進行針對性的治療，日常生活中也可以多吃一些對應的食物來調理腎虛。