哺乳期婦女高血脂怎麼吃

　　對於已經確診的高血脂患者，首先進行飲食控制是降脂的基礎，哺乳期婦女高血脂的話，也是要註意飲食的。那麼，哺乳期婦女高血脂怎麼吃？

　　哺乳期婦女高血脂怎麼吃：

　　一、菊花決明粥

　　取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。將草決明炒香，與菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟後調入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降壓，還可治療目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈、大便秘結等。

　　二、玉米大米粥

　　取玉米粉50克，大米100克。先將大米淘凈，加水適量，文火熬至九成熟時，將玉米粉倒入，邊倒邊攪，煮至粥熟。每日早、晚餐食用。此粥益肺寧心，調中和胃，還可治心悸、氣短、納差、乏力等癥。

　　菜花中有一種類黃酮，具有良好的血管清理功能，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發生。

　　大傢閱讀完這篇文章應該瞭解到哺乳期婦女高血脂怎麼吃這個問題，不妨繼續瞭解相關的問題，我們都知道瞭其實降低血脂的食物比較多的，大傢都可以好好瞭解。