草魚高血脂可以吃嗎

　　高血脂是一種很常見的疾病，也是很危險的一種疾病，其實這個疾病有很多的飲食禁忌。那麼，草魚高血脂可以吃嗎？

　　草魚高血脂可以吃，高血脂癥患者日常飲食註意事項：

　　忌吃：高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等；

　　高膽固醇食物如動物內臟，腦髓，蛋黃，松花蛋等；

　　高熱量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等；

　　要找出患高血脂的原因很重要：人體內的脂肪物質過剩，在其它損傷因素之協同作用下，會沉積在動脈血管壁內，產生粥樣硬化斑塊，使血管腔逐漸變窄或阻塞，引起所供血的組織器官缺血或梗塞。其中人體脂肪來源於體內和體外兩條途徑：體內的脂肪主要在肝內合成；體外脂肪靠飲食中攝取。

　　在飲食方面有什麼禁忌：

　　一、飲食方面

　　1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

　　2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

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