高血脂可以梳頭嗎

　　高血脂是現代中老年人比較常見的一種病癥，如不註意及時調理的話，是可給患者的健康帶來極大的危害的。那麼，高血脂可以梳頭嗎?

　　高血脂可以梳頭的，但是患者也要註意日常的生活調理，保持健康的生活習慣才能避免病情加重。

　　在中老年人當中，發生血脂高現象是很常見的，而這種情況對身體健康是很不利的，如不及時控制，是可引起很多並發癥 發生的，因此血脂高時應及時調理，調理血脂的方法有很多。

　　血脂高的患者可通過鍛煉來降血脂，因為鍛煉時是可以燃燒體內多餘脂肪的，且對血管當中的高血脂也有燃燒作用，可以降低血管中血脂的粘稠度，減少膽固醇在血管當中的比例，從而起到降血脂的效果。血脂高的患者可以根據自己的身體狀況來選擇合適的鍛煉方法，隻要能堅持2到3個月，就可見到明顯的效果。

　　可吃食物：

　　大蒜是一種常見的辛辣食品，有消炎殺菌的作用，同時還可以預防各種癌癥，有開胃健脾、燃燒脂肪的效果，因此它對降血脂、降血糖都有不錯的效果，對於血脂高的患者，可以通過吃大蒜來燃燒脂肪，從而降低血液當中的粘稠度，每天堅持吃上幾瓣大蒜，再結合運動，以及藥物降血脂，可取得相當不錯的效果。

　　山楂屬於水果的一種，酸甜可口，有開胃作用，吃山楂可以把身體多餘的脂肪代謝到體外，所以血脂高的患者可以適當吃山楂，以讓血液的黏稠度下降，同時還可以凈化血液，建議血脂高患者可以每天喝一杯山楂水，有不錯的降血脂效果。

　　飲食禁忌：不少人出現高血脂現象是由於吃肉類過多，吃蛋白質食物過多引起的，所以有血脂高現象的患者，平時要註意飲食改善，可以吃一些清淡食物，如蔬菜，水果、粗糧等，養成良好健康的飲食習慣，那麼血脂也是可以慢慢的降下來的。

　　以上就是本文主要內容，希望大傢能瞭解清楚生活習慣的問題，避免因不良的生活習慣影響到病情。