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高血脂可以喝糯米酒嗎

時間:2019-07-22 16:02:02 來源:網絡投稿   編輯:健康

  糯米酒可以暖胃益心血,可以讓血液循環變得更快,也可以讓肢體變得更加的靈活。那麼,高血脂可以喝糯米酒嗎?

  患有高血脂、動脈粥樣硬化的人,常喝糯米酒可加快血液循環,提高高密度脂蛋白的含量,減少脂類在血管內的沉積,所以,高血脂患者是可以喝糯米酒的。

  除此之外,血脂高的人可以通過飲茶去改善病情。可以喝以下幾種茶葉降血脂。

  第一種,首烏茶,首烏茶可以減少血栓的形成,具有良好的降血脂功效;

  第二種,山楂茶,山楂茶可以降低血液中膽固醇的含量,並且可以促進脂肪的消融,有降血脂的功效;

  第三種,菊花茶,菊花茶可以增強血管的彈性,對於治療或者是預防高血脂癥、動脈硬化有著良好的功效;第四種,普洱茶,普洱茶可以調節血液中的膽固醇成份。

  對高血脂患者有好處的食物及茶飲能在一定程度上降低血脂,但患者的日常飲食還是要註意攝入低熱量、低膽固醇、高纖維膳食、低脂肪、低糖的食物。同時也要註意食鹽的攝入量,低鹽少油,一日三餐要以清淡為主。

  除此之外,患者可以通過運動去改善病情,走跑鍛煉簡便易行,無特別的鍛煉場地要求,易於控制運動強度。形式包括快走、慢跑及兩者交替進行等。鍛煉時應掌握好自己的運動強度,如果運動後感到特別疲勞,睡眠不好或持續肌肉酸痛,即表明可能是運動量過大。

  通過對本文章的閱讀之後,相信大傢也有瞭進一步的瞭解,瞭解該疾病對於患者有一定意義,在平時生活上患者也要註意飲食。

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